Depåstopp och ett större skifte i livet

Transkribering av hela intervjun

Jan: Välkommen till RikaTillsammans och avsnitt 366, där jag och Carro har ett personligt samtal efter vår årskickoff som vi hade i slutet av 2023. Nu har sex månader gått av 2024, och året har inte riktigt blivit som vi tänkt oss. I detta avsnitt pratar vi om Carros planer för nästa år och hennes önskan att ändra bana i livet, något som även jag har funderat på.

Vi uppmuntrar dig att göra ditt eget livshjul, ett verktyg vi använder för att reflektera över var vi är i livet, vad som fungerar och vad som inte gör det, samt vilka förändringar vi vill genomföra. För våra sponsorer på Patreon finns en Google Sheets-fil med instruktioner.

Caroline: Ja, det var länge sedan.

Jan: Ja, det har varit en del bilavsnitt på sistone. Men idag tänkte jag att vi skulle göra en kort incheckning i vårt liv och en uppföljning på kickoffen vi hade i avsnitt 336, där vi pratade om våra förväntningar för 2024.

Nu är vi halvvägs genom året och det är dags att uppdatera både oss själva och er. Jag tycker att kickoff-konceptet är fantastiskt, eller som vi också kan kalla det, ett depåstopp. Det handlar om att stanna upp, reflektera över om vi är på rätt väg, vad som behöver korrigeras och hur vi vill att de återstående månaderna ska se ut. Carro, du sitter bara och ler.

Caroline: När du säger detta tänker jag tillbaka på december 2023, när vi hade vår kickoff. Då hade jag ingen aning om hur saker skulle utvecklas. Mycket var på ett visst sätt, och jag kunde inte föreställa mig hur mycket som skulle förändras.

Tjatat om familjeresa (som vi nu hoppat av)

Jan: Så, låt oss börja där. Vad har förändrats? En uppenbar sak är att vi har tjatat på min mamma om att använda sina pengar för att göra livet rikare. Vi föreslog en familjeresa, och efter många om och men sa hon till slut att det lät som en bra idé. Men när vi började planera resan i detalj, insåg vi hur dyrt det skulle bli. Det slutade med att vi övervägde en all-inclusive resa, vilket också var väldigt kostsamt.

Caroline: Du var jättepositiv till idén, men jag var mer tveksam. En kväll satt jag och kollade på resor via Ving eller TUI, och jag blev överväldigad av priserna och kvaliteten. Jag insåg att det inte verkade värt pengarna och sa att vi borde avbryta. Du blev besviken och frågade varför jag sa nej nu, men jag stod fast vid mitt beslut.

Jan: Dessutom var vår 13-åring inte sugen på att bada, och du var inte heller särskilt intresserad. Jag gillade idén att göra något tillsammans, men började också ifrågasätta kostnaden. Jag tittade på billigare alternativ som Bulgarien, Spanien, Mallorca, men i Mallorca var det protester mot turister. Till slut kände jag också att det inte var värt det.

Caroline: Ja, och det var lite pinsamt eftersom vi initierade resan, tjatade om den, och sen när vi väl tog tag i planeringen, insåg vi att vi inte ville åka. Så vi drog oss ur, även om det var jobbigt.

Jan: Men det var också skönt. Vi insåg att för de pengarna kan vi göra många andra aktiviteter tillsammans med min mamma.

Caroline: Det är sant. Men det kändes pinsamt att dra sig ur efter att ha tjatat om det. Resten av familjen hade ju redan hunnit tagga till.

Många små upplevelser inkl. vådaskott i taket

Jan: Min bror, hans familj och mamma ska åka på resan, och jag är väldigt glad för deras skull. Vi har istället försökt göra andra saker med Freja. Vi har till exempel åkt gokart, vilket påminner om den forskningsrapport vi diskuterade för ungefär hundra avsnitt sedan: ”Om inte pengar gör dig lycklig så spenderar du dem nog fel.” Den rapporten föreslog att man borde göra många små upplevelser istället för en stor.

Caroline: Ja, du har fokuserat på mindre aktiviteter.

Jan: Precis. Jag var också på en skjutbiograf med Freja. Jag tog jägarexamen 2014, men har inte skjutit mycket sedan dess. Nu var det två år sedan jag sköt senast, och tyvärr råkade jag avfyra ett vådaskott i taket. Det var superpinsamt och jag fick betala böter. Det blev dock en bra lärdom för Freja om skam och ansvar. Vi pratade om det flera dagar efteråt, och det var nyttigt.

Caroline: Vådaskott är inget att leka med, så det är nog bra att det kändes pinsamt.

Jan: Precis. Det var en viktig upplevelse för oss båda. När det gäller resan som inte blev av, så har vi istället åkt skidor i Sälen.

Caroline: Ja, det gjorde vi. Det var roligt.

Jan: Ungarna verkar taggade på en skidresa till. Efter fem års paus har vi börjat ta upp skidåkningen igen, och det är något vi är glada för.

Människor som lever under sina möjligheter

Jan: Precis. I ett tidigare avsnitt när vi skulle prata om Naval Ravikants Almanack, kom vi in på hans praktika. Helena Roth hade googlat vad ”almanacka” betyder och upptäckt att det betyder praktika. Du hade något att säga om detta.

Caroline: Jag hade ett citat från Naval Ravikant som stuckit ut för mig på Instagram. Jag hade tidigare inte brytt mig om honom eftersom han är vän med Tim Ferris och del av Silicon Valley-kretsen, som jag inte är så intresserad av. Men citatet löd:

”People who live far below their means enjoy a freedom that people busy upgrading their lifestyle can’t fathom.”

På svenska blir det:

”Människor som lever långt under vad de egentligen har råd med kan åtnjuta en frihet som människor som ständigt uppgraderar sitt liv inte kan förstå.”

Jan: Vad fick dig att reflektera över det citatet?

Caroline: Det var spännande för mig eftersom vi, precis som många andra, ofta strävar efter att förbättra vårt liv med bättre kök, finare lampor och resor. Men det gör mig också väldigt trött. Det kändes som om jag inte hade kontroll över mitt liv och mina pengar, utan att någon annan kraft drev mig att uppgradera. När jag insåg att jag inte behövde göra det, kände jag en lättnad.

Jan: Du nämnde också att du haft ångest över pengar och vi klippte bort det.

Caroline: Ja, jag berättade att jag ibland handlar på Klarna och väntar 30 dagar med att betala. Det har gett mig ångest över hur mycket allt kostar sammanlagt. Det är en upplevelse jag inte vill vara med om längre.

Carro: jag har haft ångest för pengar

Jan: Ja, under året har du också slutat använda ditt kreditkort.

Caroline: Ja, och det blev en perfekt storm kring det här med pengar. Vi hade en intervju med en person från Lunar som har jobbat i kreditkortsbranschen i över 15 år. Han berättade att 60 % av deras kunder i USA inte betalar hela sin kreditkortsräkning, vilket leder till ränta och en svår spiral att ta sig ur. Det bidrar verkligen till en dålig känsla för ekonomin när man inte har kontroll. Jag kände att jag ville sluta använda mitt kreditkort, även om jag inte låter räntorna ticka på.

Vi har också pratat om att förenkla ekonomin med ett bankkonto, ett bankkort och enkelt sparande. Det har lett till att vi nu undviker Klarna och kreditkort, och till och med har en budget. Du har ju hatat budget tidigare, men nu gillar jag vår budget.

Jan: 5.000 kr fel om matkostnaderna

Jan: Vi gjorde en budget eftersom jag undrade vart pengarna tar vägen. I början av året skrev jag om det i forumet och gjorde en snabb överblick över vad vi lägger på mat. Jag trodde det var cirka 10 000 kronor i månaden.

Caroline: Ja, du levde med den föreställningen.

Jan: Sedan använde du vårt ekonomi verktyg, Spirecta, och fyllde i alla utgifter och inkomster.

Caroline: Ja, vi såg då att våra matkostnader faktiskt var 15 000 kronor i månaden.

Jan: Jag blev verkligen förvånad. Jag brukar säga att det stora slaget i ekonomin inte står på ICA, men det visade sig att vi handlade mycket på ICA och Lidl. Men det har vi nu ändrat.

Caroline: Ja, vi har verkligen ändrat det.

Jan: Hur känner du kring ekonomin nu?

Caroline: Jag vet att vi har pengar, men jag lever som om vi inte har det. Jag vet att det stör dig, men för mig är det en lättnad. Jag behöver inte ens fundera på om jag ska handla något eftersom det inte finns mycket pengar på mitt bankkonto. Nu betalar jag allt direkt, så jag kan inte handla något som jag senare måste betala för. Det känns verkligen som en befrielse att inte längre använda ”handla nu, betala senare.”

Jan: Vad är skillnaden?

Caroline: Jag håller nu i kopplet på mina pengar och mina impulser. Det är skönt, men också lite pinsamt att erkänna här i en ekonomipodd. Jag är som många andra svenskar som handlar på Klarna.

Jan: Vad är lärdomen eller insikten?

Caroline: Jag vet inte om det finns en specifik insikt, men jag funderar på vilka andra ”koppel” jag kan ta tag i. Finns det fler områden där jag låter mig dras med av yttre krafter utan att se det själv? Det är något jag tänker på just nu.

Carro: elden håller på att dö

Jan: En annan stor förändring i ditt liv är att du har bestämt dig för att börja plugga till våren.

Caroline: Ja, det stämmer.

Jan: Det var inget vi förutsåg vid vårt depåstopp 2023. Vill du berätta mer om det?

Caroline: Vi jobbar ju tillsammans med podden och bloggen, och det känns som att mycket har förändrats nyligen. Hur vi ser på vårt arbete har utvecklats. Du får gärna berätta dina tankar om det, men jag har känt att jag behöver ta ett steg tillbaka. Jag vill jobba med något meningsfullt, något som involverar människor. För att jag behöver få in luft i mitt liv, eftersom min inre eld håller på att slockna. Jag behöver få in ny energi.

Carro: om jag skulle bli sjuksköterska

Caroline: Förr i tiden ville jag bli läkare för att kunna forska. Jag har alltid dragits till vård, och jag är den som ansvarar för första hjälpen hemma. Om någon skadar sig vet jag vad man ska göra. Min mamma är sjuksköterska, och vi har en dålig relation, så jag tänkte alltid att jag inte skulle bli sjuksköterska. Men plötsligt öppnade jag mitt sinne för tanken och det var som att en dörr sparkades upp. Det kändes skönt och jag insåg att det nog skulle passa mig utmärkt. Så till våren ska jag försöka komma in på sjuksköterskeprogrammet.

Jan: Hur känns det?

Caroline: Det känns som en flodvåg av passion och intresse. Jag har tidigare forskat inom molekylärbiologi, med fokus på virus och sjukdomar, och hur sår läker. Jag har saknat det efter att jag började jobba med kommunikation. När jag öppnade mig för tanken på att bli sjuksköterska kändes det som att jag äntligen fick vara i mitt element igen. Jag har spenderat tid på biblioteket, läst om pandemin och upptäckten av HIV, och det känns fantastiskt. Jag tror verkligen att detta är rätt för mig.

Jan: Det verkar som att det berör dig mycket.

Caroline: Ja, det gör det. När något känns så rätt är det naturligt att bli berörd.

Carro: jag har vunnit spelet

Jan: Det är roligt att se hur du verkligen har steppat upp den här våren. För min del känns det som att jag har steppat ner.

Caroline: Ja, det stämmer nog. Det har varit sunt för oss båda. Jag vill också berätta om en vän som frågade varför jag inte vill bli läkare när jag sa att jag vill läsa till sjuksköterska. Jag har alltid velat bli läkare, men nu känner jag inte så längre. Och jag känner att jag har vunnit. Jag kan jobba med något meningsfullt utan att ta liv och död-beslut.

Jan: Berätta mer om det.

Caroline: Jag har alltid dragits till prestigefyllda yrken som forskning och läkaryrket, där det ska vara svårt och ta lång tid. Men nu känns det skönt att lägga bort det. Det är som att jag har släppt ett koppel som drog mig mot att allt skulle vara så prestigefyllt. Jag orkar inte det längre.

Jan: Du nämnde också att du pratade med din vän Emma som är sjuksköterska. Hur kändes det?

Caroline: Ja, jag behövde få en realistisk bild av yrket, inte bara en romantiserad idé. Emma gav mig en ärlig beskrivning och hon verkar älska sitt jobb. Det kändes bra och bekräftade att jag är på rätt väg.

Jan: Det är bra att du får en realistisk bild. Och nu sitter du hemma och pluggar till högskoleprovet.

Caroline: Ja, jag är lite osäker på om jag kommer in på Malmö universitet, men jag gör mitt bästa och jobbar med högskoleprovet och annat.

Jan: Jag tror att du kommer att klara det.

Caroline: Tack, vi får se hur det går, men jag är fast besluten att göra mitt bästa.

Carros livshjul

Jan: Är det något mer du vill säga om din resa från december till nu?

Caroline: Ja, jag gjorde mitt livshjul i december och tittade på hur det såg ut då.

Jan: Jag kommer att klippa in det, men låt oss kort förklara livshjulet. Livshjulet är ett av de första coachverktygen, från 1940- eller 1960-talet. Det hjälper en att titta på olika områden i livet och bedöma dem på en skala från 1 till 10. Värdet kommer när man jämför resultaten över tid.

Områden i livshjulet

Jan: Vi använder det i RikaTillsammans-programmet och för våra Patreon-sponsorer, och jag kommer att lägga upp en länk för det. Om du vill göra ditt eget livshjul för 2024, kan du göra det och se förändringen över tid. Man väljer själv vilka områden man vill fokusera på.

Caroline: Ja, vi har valt kategorier som pengar, ekonomi, förmögenhet, jobb, karriär och bidrag till världen. Andra kategorier är hälsa, energi, njutning, glädje och kreativitet. Vi har också familj, vänner och sammanhang, partner och kärlek, personlig utveckling och lärande, tid och egen tid, samt spiritualitet och vistelse utomhus. Det är många olika områden.

Jan: Berätta om ditt livshjul. Hur såg det ut i december och hur ser det ut nu?

Caroline: I december kände jag att vi hade mycket pengar, så jag satte tio av tio på pengar.

Jan: Och nu?

Caroline: Nu har jag satt tre.

Jan: Hur kan du gå från 10 till 3? Vi har ju inte blivit fattiga.

Caroline: Nej, vi har inte blivit fattigare. Men i min hjärna känns det som att det är brist på pengar. Det är brist på mitt konto, även om jag vet att vi har pengar undanstoppade. Det är väldigt skönt att de inte existerar i min direkta tillgång.

December: jag kan köpa vad jag vill. Juli: inte så.

Jan: Varför blev det en trea? Det gick från en tia till en trea, vilket känns som en stor förändring.

Caroline: Jag förstår. Det är inte så lätt att förklara, men det är bara så det känns. I december 2023 kände jag att jag kunde köpa vad jag ville. Nu känner jag att jag kan det, men jag vill inte längre.

Jan: Okej, jag förstår. Hur ser det ut med jobb och bidrag till världen?

Caroline: I december 2023 satte jag en femma på jobb och bidrag till världen. Nu har jag satt en tvåa, för jag har insett att jag inte gör så mycket jobb eller bidrar särskilt mycket just nu. Jag har förstått att skalan sträcker sig längre än min lilla tia kanske.

Saknat sammanhang och mening

Jan: En sak jag har tänkt på, som vi också pratade om i avsnittet med Moa, är att sedan du slutade på universitetet och vi började jobba tillsammans, har du kanske saknat sammanhang och mening. Man tänker alltid att frihet är det viktigaste, men ibland vill man ha mer struktur och mening i sitt liv. För något år sedan protesterade jag när du sa att du ville hitta ett jobb. Men nu när du sa att du vill plugga till sjuksköterska var jag mycket mer positiv. Jag sa bara att du ska göra det av rätt anledning – inte för att vi måste få ihop ekonomin, utan för att det gör ditt liv rikare.

Gör det av rätt anledning

Caroline: Det blir lite diffust att säga att man ska göra något av rätt anledning. Vad är fel anledning?

Jan: Fel anledning skulle vara att göra det bara för att tjäna pengar, eftersom du känner att du inte har några pengar. Just nu kanske det inte finns mycket på ditt Swedbank-konto, men du har ju pengar på ditt Lysa-konto.

Caroline: Ja, att vara för snäv i sitt tänkande. Okej, ska vi gå vidare? När det gäller hälsa, energi och välmående, så gick jag till gymmet regelbundet i december 2023, men jag har inte gjort det på ett tag nu, så den poängen har sjunkit.

Carro: jag är fan inte klok som har böcker överallt

Jan: Finns det något du vill göra mer av?

Caroline: Jag vet inte. Vi lämnar det där. Det kommer att lösa sig. Jag sysslar alltid med hälsa och välmående på något sätt. När det gäller njutning, glädje och kreativitet har jag faktiskt en åtta nu, jämfört med fem eller sex tidigare. Jag har kommit igång med mitt skrivande, särskilt science fiction, och jag tillåter mig själv att åka till biblioteket varje dag och hämta nya böcker.

Jan: Vad har förändrats?

Caroline: Jag har accepterat att jag älskar att läsa flera böcker samtidigt och att jag har böcker överallt. Det känns inte smutsigt längre. Det har ökat min kreativitet och jag skriver mycket nu. Jag känner att jag är på väg mot något bra när det gäller njutning och kreativitet.

Jan: Det låter fantastiskt. Ibland undrar jag varför vi bor i Malmö och inte på landet, men du skulle sakna biblioteket.

Caroline: Ja, det är därför vi bor här. Malmö har sju bibliotek, så det finns alltid något att besöka. Nästa kategori är familj, vänner och sammanhang. Det har också fått högre poäng nu, en åtta, eftersom jag har connectat bra med min syster Emma. Vi har varit noga med att ha släktkalas när barnen fyller år, och det har förbättrat våra relationer. Din bror har också varit duktig på att initiera middagar och bjudit ut vår dotter, vilket har gjort umgänget trevligare över tid.

Jan: Hur känns det för dig då?

Inte hittat så mycket energi i jobbet längre

Jan: Jag har också fyllt i livshjulet. När det gäller pengar, ekonomi och förmögenhet är det oförändrat från både januari 2023 och december förra året. Det har jag satt på sju av tio. Däremot har jag sänkt jobb, karriär och bidrag till världen från en nia till en trea eller tvåa. Jag har känt de senaste månaderna att RikaTillsammans har tagit mycket tid och energi utan att ge lika mycket tillbaka. Det har inte varit så roligt längre.

Caroline: Det har inte gett så mycket energi tillbaka, eller?

Jan: Nej, precis. Tidigare har jag ofta hittat energi i jobbet, men nu känns det annorlunda. Ett exempel är när jag lade ut en metafor från min mentor om storebror, lillebror och lillasyster, som jag tyckte var en bra modell för att fördela resurser. Men många kommentarer handlade om att det var en unken kvinnosyn och patriarkala strukturer. Det var inte alls det jag förväntade mig.

Patriarkatet och Storebror, lillebror och lillasyster

Caroline: Det var inte heller det det handlade om. Man kan förstå att folk vill ha en storasyster istället, om det känns bättre. Din mentor tänkte nog inte på sådana saker då.

Jan: Han var också en annan generation, men det var inte poängen. Jag har gått ut med saker som jag tycker är spännande och visar ett annat perspektiv, men diskussionerna handlar ofta om något helt annat. Jag har känt att RikaTillsammans har handlat mycket om vår resa och utforskning av olika saker.

Resan kanske närmar sig slutet

Jan: Jag känner att vi kanske har nått ett slut på vår resa, även om det inte är helt sant. Vi har berört de flesta ämnen, som hur man investerar sina pengar eller olika strategier. På forumet dyker sällan nya frågor upp, utan det är mest variationer på redan behandlade ämnen. Ofta länkas diskussioner tillbaka till tidigare år, som en fråga om ekonomisk frihet nyligen, som hänvisades till en diskussion från 2023.

Jag upplever att det inte är så roligt att gå ner i detaljer eftersom de inte gör någon stor skillnad. Det känns som mycket av arbetet har blivit repetitivt och inte lika engagerande.

Sedan Oliver började i januari och tog över många arbetsuppgifter, har det gett mig mer utrymme att tänka, vilket har belyst dessa känslor. Jag har insett att jag inte har haft så roligt med RikaTillsammans på sistone och behöver hitta en ny form för projektet.

Caroline: Din eld behöver ibland en ny vindpust för att fortsätta brinna. De gamla vindpustarna ger inte samma liv längre, vilket kan kännas krisartat. Du vet inte varifrån du ska få ny energi.

Jan: Exakt, jag kämpar fortfarande med det. För sex månader sedan tänkte jag inte att vi skulle hamna här. Nuläget är att jag har några idéer jag vill testa och tänker ge det ett år till för att se vad som händer.

Man kan ha plan, sedan bestämmer känslorna ändå

Caroline: Tycker du inte att det är fascinerande hur känslor ofta styr resultatet trots att man har många planer?

Jan: Berätta mer om det.

Caroline: Man kan ha stora mål för året, som att genomföra Vasaloppet, men inte förutse att vissa saker kommer ifatt en eller att något händer i en relation som öppnar upp för personlig utveckling. Det är spännande hur man kan vara så aningslös om vad som pågår inuti en själv, och sedan plötsligt tar det fart och man måste bara hänga med. Visst är det intressant?

Jan: Ja, verkligen.

Caroline: Jag funderar mycket på om vi skulle lyssna mer inåt. Skulle det göra oss mindre överraskade? Jag vet inte, men det är något att tänka på.

Carro skjuter ner min jorden-runt-kryssning

Jan: Jag vet inte riktigt. Jag pratade med Henning om Allvädersportföljen i ett avsnitt och han berättade om deras kryssning. Då kom jag till dig, Carro, och föreslog att vi skulle åka på en jorden runt-kryssning. Men jag kände att jag vill göra något annat.

Caroline: Det kom lite oväntat från dig. Du ville prova tanken, men jag sa direkt nej, aldrig i livet. Du blev besviken eftersom du inte ens fick testa idén.

Jan: Det var fint när vår 13-åring kom och sa, ”Pappa, du och mamma är olika. Du är en generalist och vill veta lite om mycket, så en kryssning med 70 länder på 200 dagar är perfekt för dig. Men mamma vill gå på djupet, som att vara i Korea i ett halvår.”

Caroline: Så vår 13-åring fick trösta dig.

Jan: Ja, precis.

Läst jättemycket böcker

Caroline: Låt oss fortsätta med kategorierna.

Jan: Njutning, glädje och kreativitet har varit ganska lågt på sistone. Om jag skulle sammanfatta våren med ett ord, skulle det inte vara roligt. Det har varit ganska tufft och deppigt. Det enda positiva är att jag har läst mycket böcker den här våren.

Caroline: Varför har du gjort det? Är det för att få lite energi?

Jan: Jag vet inte riktigt. Men jag får nya idéer och inspiration. Jag har följt det amerikanska presidentvalet och insåg att det bara är skräp för hjärnan. Så jag tänkte att om jag ska läsa i två timmar, kan jag lika gärna läsa något som är bra för hjärnan istället för skräpmat.

Caroline: De unga kallar det ”brain rot.” Så nu vet du det. Brain rot är det amerikanska valet.

Jan: Ja, precis. Nu har jag tröttnat på det eftersom jag tycker att de är dumma i huvudet. Vissa böcker jag läser är så nördiga att jag knappt kan prata med någon om dem.

Caroline: Vilka böcker, förutom AI-boken du läste nu, Singularity eller vad den hette?

Jan: Ray Kurzweil skrev en bok 2005 som heter ”The Singularity Is Near,” och nu 2023 skrev han ”The Singularity Is Nearer.” Jag tyckte det var ganska kul.

Caroline: Jag tror det är en klassiker.

Against the gods: bok om risk

Jan: Och så har jag läst en bok som Patrik, VD på Lysa gav mig för många år sedan, ”Against the Gods”, som handlar om risk genom historien. Jag tyckte den var jättespännande. Men när jag berättade om den i bokklubben på Patreon skrattade de bara och sa att det bara är jag som kan bli så entusiastisk över en sådan bok.

Caroline: Och Patrik också.

Jan: Ja, och Patrik som gav mig boken.

Caroline: Du borde ringa honom.

Jan: Jag har faktiskt pratat med honom.

Caroline: Det är viktigt att ha människor omkring sig som man kan prata med om vissa saker.

Jan: Ja, jag tyckte boken var jätteintressant. Araberna gjorde mycket inom astronomi och matematik och ersatte romerska siffror så att vi kunde göra aritmetik och algebra, men de gick inte in på sannolikhetslära. Det var först på 1200- och 1500-talet som vi började utforska sannolikhetslära, eftersom det ansågs vara gudarnas domän. Så vi hade inte mycket kunskap om det innan dess.

Caroline: Var det för att man inte såg någon nytta med det?

Jan: Man har spelat tärning länge, men en av de stora drivkrafterna för att förstå sannolikheter kom från hasardspel. Det var en greve i Italien som förlorade mycket pengar på tärning, så hans rådgivare insåg att de behövde lära honom om sannolikheter för att han inte skulle förlora alla sina pengar.

Caroline: Det låter som en spännande bok.

Jan: Ja, den är riktigt bra. Det får bli ett nördigt avsnitt om den. När det gäller njutning och glädje har det inte varit mycket av det denna våren. Familj och vänner har jag heller inte haft så mycket energi för. Jag har sovit mycket denna vår, och du har till och med varit på mig om det.

Caroline: Ja, jag ville att du skulle gå till vårdcentralen för att ta blodprov och kolla upp dig.

Jan: Jag vet. När det gäller partner och kärlek har jag kvar min åtta från december. Du har varit snäll och tagit hand om mycket, men jag känner dåligt samvete över att du har så lågt betyg där.

Caroline: Om jag har lågt betyg får jag jobba på det från mitt håll. Du behöver inte ha dåligt samvete för det. Vi kan prata om hur vi kan bidra till att förbättra det om vi vill.

Jan: Okej. Personlig utveckling och lärande har inte varit så mycket.

Caroline: Jag tycker det har varit mycket personlig utveckling och lärande för dig. Det pågår just nu och kanske är svårt att se när man är mitt i det. Man behöver inte vara produktiv hela tiden för att växa.

Inte värderat tankearbetet lika mycket

Jan: Jag har tänkt mycket och legat och funderat en hel del. Ibland inser jag att jag inte värderar det lika högt som att skriva fem inlägg på sociala medier eller kommentera i forumet.

Caroline: Vänta lite. Okej, det ena är produktivt. Vad är det andra?

Jan: Oproduktivt.

Caroline: Men att ligga och fundera, är inte det produktivt?

Jan: Jo, absolut.

Caroline: Jag är också i det tankesättet ibland. Det är svårt att bryta sig loss från tanken att allt måste vara mätbart. Ingen ska behöva mäta vad jag gör; allt jag gör måste kunna räknas som viktigt, oavsett om det är att ligga och fundera, diska eller jobba.

Bok: Nobody wants to read your shit

Jan: En stor insikt jag fått denna vår är från ett boktips jag fick av vår kompis Armen: ”Nobody Wants to Read Your Shit” av Steven Pressfield.

Caroline: Jag har inte läst den, men titeln låter intressant.

Jan: Du har ju skrivit i flera år, och jag inser att jag också har skrivit mycket, fast mest på forum och artiklar. Jag har till och med skrivit en bok. Men jag kommer till skrivandet från ett ingenjörsperspektiv, medan du närmar dig det från ett konstnärligt håll. För första gången kändes det som att vi kunde mötas i vårt skrivande.

Caroline: Du och jag alltså?

Jan: Ja. Ibland har vi haft svårt att ge varandra feedback. Du har sagt att det ska vara mer story, och jag har tänkt: ”Visa mig hur då!”

Caroline: Och när du ville ha ett förslag, har jag ibland känt att jag inte riktigt förstår hur man bygger en story.

Jan: Pressfield hjälpte mig att förstå ditt perspektiv bättre.

Caroline: Kan du ge ett konkret exempel? Var det som den dramatiska bågen: man måste ha en hook i början, sedan en konflikt och slutligen en lösning. Jag har börjat tänka mer på detta när jag skriver, även för sociala medieinlägg.

Experiment i sociala medier

Jan: En av de saker jag vill lista ut i år är vad som fungerar bäst på sociala medier. Oliver och jag experimenterar mycket på Instagram och märker att vissa inlägg och stories går bättre än andra. Vi blir nyfikna på om det är slump eller något vi kan repetera, så vi gör många experiment.

Caroline: Huvudsyftet är att göra saker enkla och roliga för Instagram-användare, så att de känner att de fick något värdefullt.

Jan: Precis. En viktig mätpunkt för oss är hur många som bokmärker våra inlägg. Det visar att de inte bara gillar inlägget, utan att de vill spara det och återkomma till det senare. Då har vi lyckats skapa något värdefullt som inte bara är ”brain rot”.

Caroline: Det gör innehållet mer beständigt och inte bara något som swipas förbi och glöms bort.

Dags att checka ut?

Jan: Sociala medier tvingar en att bli en bättre kommunikatör eftersom man har så lite utrymme att fånga uppmärksamhet. I en podd kan vi prata i 55 minuter utan att behöva vara lika intensiva som i en enminutsvideo. Vi har lärt oss mycket denna vår, även om det inte var de sakerna jag hade tänkt mig. Jag har också funderat mycket på om det är dags att checka ut.

Caroline: Vad menar du med att checka ut?

Jan: Jag menar att göra FIRE. Om du börjar jobba som sjuksköterska, kanske det är dags för mig att bli hemmaman eller något.

Caroline: Du kan prova det ett tag. Du kanske kommer att gilla det. Men okej, du har funderat på att checka ut helt enkelt.

Jan: Ja, men samtidigt känns det för tidigt. Jag är bara 42 år.

Caroline: Se det som ett sabbatsår. Du kan fundera, pyssla med saker som ger energi eller upptäcka nya saker som ger energi. Gör det för dig själv.

Jan: Ibland tänker jag på vad jag har åstadkommit. Vid 42 år borde jag kunna få ett annat jobb om jag vill. Ibland känns det som att jag bara har skrivit på sociala medier i tio år. Det är nyttigt att fråga sig vad som blir av det.

Caroline: Ja, det är nyttigt att fråga sig.

Jan: Ibland tänker jag att jag kanske ska söka till polishögskolan, men jag oroar mig för att inte komma in på grund av mitt dåliga färgseende eller att jag är för tjock.

Caroline: Behöver man färgseende för det?

Jan: Ja, man behöver det för vissa delar. Jag får kolla upp det.

Ta av dig kopplet och lägg dig i floden

Caroline: Men allt det där är bara ursäkter. Färgseende och kondition är bara ursäkter. Låt dig själv vara i det en stund. Kanske det kommer när det kommer. Min poäng tidigare om att känslorna dikterar – låt dig bara följa med och se vart det leder. Ta av dig kopplet som du har.

Jan: Det är mycket snack om koppel här.

Caroline: Ja, det är därför det är en bra metafor. Men tror du inte att du säger nej till vissa saker på grund av en koppel du känner? Kanske du oroar dig för vad folk ska tycka?

Jan: Jag vet inte. Självförtroende och självkänsla spelar säkert in. Man ska kanske inte fatta för många beslut när man inte är på ett bra ställe.

Caroline: Man kan fundera ändå. Jag har inget självförtroende i att hantera situationer där någon skurit sig djupt, men jag ska ändå gå den vägen.

Jan: Ja, du får vänja dig.

Caroline: Ja, man vänjer sig. Är det något mer vi ska ta upp?

Jan: Jag tror inte det. Då rundar vi av. För den som vill göra ett livshjul – livshjulet är ett bra verktyg för att ha ett samtal som det vi har haft nu. Det finns en länk till Patreon där du kan göra ditt eget livshjul. Prata med din partner eller en vän, man vet inte vad som kan komma upp. Stort tack för idag, vi ses i kommentarerna och nästa vecka. Tack!