Rikedom i livet handlar även om saker bortom pengar. I dagens avsnitt tar vi upp ett par olika tankespjärn för ett rikare liv bortom ekonomi. Ett exempel är frågan ”Hur kan du få ett rikare liv genom att ta bort saker?” och en annan är utmaningen med att ”Säga ja när man menar ja och säga nej när man menar nej.”
Vi intervjuar vår vän Helena Roth som introducerade begreppet ”tankespjärn” i vårt liv. Hon är utbildad och väldigt duktig coach som jag själv brukar gå till när jag behöver ha ett annat perspektiv. Samtidigt är hennes bakgrund inte beteendevetenskap utan snarare som kvalitetsingenjör som designar flöden i industrier parallellt med sitt poddande och bloggande på sajten tankespjarn.com. Du som hänger i forumet känner igen henne under användarnamnet @tankespjarn.
Idén till dagens avsnitt föddes när vi var och åt lunch häromveckan och pratade om våra mål och spel för 2022. Vi kom in på hur klurigt det är att även i vuxen ålder – vi är alla 40+ – att säga det man ibland tänker, känner eller menar. Det vill säga att autentiskt säga ja när man menar ja och säga nej när man menar nej.
Vi pratar även om en föreläsning som Helena höll på en investeringsdag där hon var en av föreläsarna jämte börs-vd:ar med flera och där hennes föreläsning verkligen gav tankespjärn. I ett rum där många hade mycket, så pratade hon om ett rikare liv genom att pocka bort saker i sitt liv utifrån frågan: ”Hur kan du få ett rikare liv genom att ta bort saker?” En fråga som har hängt med mig sedan dess. Det är lätt att utgå från att man hela tiden ska addera saker, gärna större och dyrare saker, upplevelser och liknande.
Ett annat ämne vi tar upp är värdet av insikter. Det var en tråd i RikaTillsammans-forumet som började med frågan: ”Vad kan man göra en gång men som har stor inverkan på livet och livskvaliteten?”
Där Helenas svar var typ: ”Att få en insikt. Allvarligt talat menar jag det, insikter har förmåga att öppna helt nya dörrar, fast de inte direkt är ngt man kan beställa och så kommer de. Men den insikt JAG fått som sannerligen haft enormt stor inverkan på liv och förbättrat min livskvalitet enormt är när jag verkligen insåg att jag inte behövde vara så gruvligt hård mot mig själv. Att jag inte behövde tro på alla tankar jag tror, och att jag faktiskt kan vara varsam i samvaro med mig själv.”
Ja, ett lite annat ämne än hard-core ekonomi, men i våra ögon ack så viktigt när det gäller perspektivet ett rikare liv bortom pengar. Nästa vecka kör vi sannolikt ett avsnitt om pension, så du som tycker att detta var för flummigt är välkommen tillbaka då. 😊
Tack för den här veckan,
Jan, Caroline och Helena
Mina guldkorn från samtalet
Nedan följer några av mina guldkorn från samtalet med Helena:
- Man kan se sina känslor, som t.ex. egot, intuition, rationalitet, som spelare i en orkester där alla har en roll.
- Problemet är ofta större än problemet.
- Säg ja när du är ja och säg nej när du är nej.
- Sluta ta fighten på insidan.
- Många av oss (särskilt jag) är ”rationellt skadade”.
- Det handlar om att vara i relation med mig själv.
- Tankespjärn handlar är ett tillfälle att stanna upp och bli nyfiken.
Många gånger är det svåra att komma på bra frågor. Här följer några jag funderar på:
- Vad kan jag plocka bort i mitt liv som skulle göra det rikare?
- Vad kan jag göra redan idag för att ha ett ännu rikare liv?
- Hur kan jag träna på relationen till mig själv i det lilla?
- Om allt vore möjligt och jag inte kunde misslyckas; vad skulle jag göra mer av? eller mindre av?
Du får gärna kommentera vad du tog med dig, särskilt då det här är ett lite annat typ av avsnitt än vad vi brukar köra.
Lyssna på artikeln som ett poddavsnitt
Precis som vanligt så kan du lyssna på hela den här artikeln som ett poddavsnitt via din poddspelare. Avsnittet finns där poddar finns t.ex. iTunes, Acast, Spotify eller SoundCloud. Du kan även titta på den tillhörande videon via Youtube.
Transkribering / Sammanfattning av hela intervjun
[Kommer inom kort]